Aktiver werden im Alltag.

Ohne Schweinehund, Stress und Überforderung

Höherer Kalorienverbrauch, bessere Beweglichkeit, mehr Energie –
Bewegung die zu dir passt.

Ich übernehme Kalorien, Makros, Training und die Struktur fürs Dranbleiben – so, dass es neben Familie, Job und Grillabend funktioniert.

Ohne Vertrag. Wöchentlich kündbar.

Denkmuster erkennen,
Sprache verändern,
Bewegung neu einordnen.

Praxisnah statt verkopft.
Gedanken, die Bewegung ermöglichen.

Fähigkeiten einschätzen,
Bewegung bewusst nutzen,
Alltag beweglicher gestalten.

Nicht mehr leisten,
sondern besser bewegen

Reaktionen verstehen,
Rahmenbedingungen anpassen,
Bewegung im Alltag verankern.

Realistisch statt idealistisch.
Für echtes Leben.