Bist du wirklich du – oder trainierst du wie alle anderen?

In einer Welt voller Fitness-Hypes, Rollenbilder und Trends verlieren viele Menschen den Zugang zu sich selbst.

DAS ERGEBNIS?

Frust, Abbrüche und das Gefühl, in Bewegung nie wirklich anzukommen.

Doch wahre Motivation entsteht nur, wenn deine Bewegung zu deiner Identität passt.

Deine Bewegung ist einzigartig wie dein Fingerabdruck.

DIE LÖSUNG liegt nicht in mehr Disziplin oder dem nächsten Trend.

Sie liegt in dir.

Mit Movement ID erkennst du, welche Bewegungen wirklich zu dir passen – und wie du sie nachhaltig in dein Leben integrierst.

Keine Schablone, kein Vergleich. Nur Bewegung, die sich nach dir richtet – nicht umgekehrt.

🗝️ Die 3 Schritte zu deiner Movement ID

💡Bewusstwerden

Erkenne deine unbewussten Bewegungsmuster – und was wirklich zu dir passt.

Finde die Bewegungen, die dir Energie geben und mit deiner Identität im Einklang sind.

Wissenschaftlich fundiert. Einfach erlebbar.

Bewegung ist mehr als Training. Sie prägt, wie wir uns selbst erleben.
Psychologie und Sportwissenschaft zeigen klar: Nur wenn Bewegung zur Identität passt, bleibt Motivation langfristig bestehen.

✓Kopf steuert Körper
Unsere Gedanken formen, wie wir uns bewegen – bewusst oder unbewusst

✓Identität schafft Motivation
Bewegung hält nur dann an, wenn sie zu unserem Selbstbild passt.

✓Freiheit durch Bewusstsein
Wer seine Movement ID erkennt, bewegt sich nicht mehr nach Pflicht – sondern aus innerer Überzeugung.

Frei bewegen kannst du dich erst, wenn dein Denken frei ist.

Stell dir vor, Bewegung würde sich endlich wie du selbst anfühlen

✅ Christoph 66: „Immer wieder angefangen – und wieder aufgehört. Mit Movement ID hat er seine Bewegung gefunden, die bleibt.“

✅ Marina 35: „Im Fitnessstudio nie wohlgefühlt. Heute bewegt sie sich so, dass es zu ihrem Leben passt.“

✅ Charlotte, 27: „Ständig verglichen, ständig unter Druck. Jetzt lebt sie Bewegung frei von Erwartungen.“

Warum ich Movement ID entwickelt habe

Ich glaube, dass Bewegung mehr ist als Training. Sie ist Ausdruck unserer Identität – und ein Schlüssel zu Freiheit.

Viele Menschen verlieren sich in Fitness-Trends oder gesellschaftlichen Rollenbildern. Sie trainieren, ohne zu wissen, wer sie wirklich in Bewegung sind.

Genau hier setze ich an: Mit Movement ID helfe ich dir, deine Bewegung bewusst zu erleben – nicht, weil du musst, sondern weil sie zu dir gehört.

Mein Antrieb: Menschen wieder mit sich selbst zu verbinden. Im Kopf, im Körper, in der Bewegung.

Es ist Zeit, deine Movement ID zu leben.

Freiheit in Bewegung entsteht zuerst in deinem Denken – und wird in deinem Körper sichtbar.
Starte jetzt den Weg zu deiner authentischen Bewegung.

Kein Trend. Keine Schablone. Nur du und deine Bewegung.

Häufige Fragen zu Movement ID

1. Brauche ich Vorerfahrung oder Fitness-Level?

Nein. Movement ID richtet sich nicht nach Leistung oder Level, sondern nach deiner Persönlichkeit. Jeder Mensch – ob Anfänger oder Fortgeschrittener – kann seine Movement ID entdecken.

2. Ist Movement ID ein Trainingsplan?

Nein. Movement ID ist kein Schema und keine Schablone. Es ist ein Prozess, mit dem du erkennst, welche Bewegung wirklich zu dir passt – und wie du sie nachhaltig lebst.

3. Wie unterscheidet sich Movement ID von normalem Fitness-Training?

Fitness-Programme sagen dir, was du tun sollst. Movement ID zeigt dir, warum du dich bewegst – und hilft dir, deinen eigenen Weg zu finden.

Integriere deine Movement ID in den Alltag – für Motivation, die bleibt.

4. Für wen ist Movement ID geeignet?

Für alle, die mehr wollen als nur Training. Menschen, die Authentizität suchen, sich nicht länger mit Trends vergleichen wollen und Bewegung als Teil ihrer Identität verstehen möchten.

5. Was habe ich davon, meine Movement ID zu kennen?

Du bleibst langfristig motiviert, weil Bewegung nicht mehr Pflicht ist – sondern Ausdruck deiner Identität. Mehr Energie, mehr Klarheit, mehr Freiheit.